วิปัสสนาสไตล์โคตรจะคูล ของ จิ้ง Helmetheads

         นักร้องนำ ถือเป็นจุดสำคัญของวงดนตรีแทบจะทุกวง เพราะผู้ฟังจะอินแบบกรี้ดจนเสียงหายหรือเบื่อจนโห่ไล่ ก็ขึ้นอยู่กับเขาหรือเธอซะเป็นส่วนมาก เทคนิคพิเศษสำหรับบิ้ลท์อารมณ์แฟนเพลงก็แตกต่างกันไป ทั้งการหาคำคมที่เท่กระแทกใจ, ท่องสคริปต์ประโยคสวยๆ เพื่อให้เป็นที่จดจำ รวมไปถึงการสวดภาวนาให้คนรักคนหลงก่อนขึ้นเวที

        ‘จิ้ง - ชตารัช ศรีดำรงรักษ์’ ฟร้อนท์แมนประจำวง Helmetheads ได้มีโอกาสไปวิปัสสนา นั่งสมาธิ และงดพูดเป็นเวลานานถึง 12 วัน! ดูแล้วอาจจะขัดกันสักหน่อย แต่ผลลัพธ์ที่ได้นั้นบอกเลยว่า ‘โคตรคูล’ 

วิปัสสนาคือการอาบน้ำให้หัวใจ แต่เกือบไม่ได้ไปเพราะเมา

         จิ้ง : ครั้งแรกไปที่จังหวัดนครศรีธรรมราช ที่ศูนย์วิปัสสนาธรรมโปราโณ ตอนนั้นรุ่นพี่ที่สนิทกันอยากจะไปวิปัสสนา เราเองก็เพิ่งอัดเพลงในอัลบั้มเสร็จ อยากพักผ่อน พักสมองพอดี พอพี่มาชวนก็ตกลงไปเลย ไม่ได้คิดอะไร นั่นเป็นครั้งแรกที่ไม่ได้จับโทรศัพท์มือถือเป็นเวลา 12 วัน และไม่ได้พูดด้วย รู้สึกอึดอัดเล็กน้อยในช่วง2-3 วันแรก แต่มีสติในทุกๆการกระทำมากขึ้น เพราะเวลาที่เราพูดมันจะสะท้อนกลับมาอยู่ในใจของเราเอง บางคนชอบพูดว่าคนอื่น สุดท้ายตัวเรากลายเป็นแบบนั้นเอง การมีสติจึงเป็นการอาบน้ำให้หัวใจ ได้พบความสงบข้างในจิตใจของเรา

         จิ้ง : ได้ไปประมาณ 5 - 6 ครั้ง แต่ละครั้งก็ไม่ซ้ำที่เลย ล่าสุดไปที่จังหวัดราชบุรี เป็นวัดป่า กุฏิอยู่กลางป่า ที่นั่นไม่มีกฎห้ามพูดนะครับ แต่ว่าไม่มีใครให้พูดด้วย (หัวเราะ) เราอยู่คนเดียว ต้องมีวินัยที่จะปฏิบัติเอง ไม่มีใครมาบังคับให้ทำ แล้วกุฏิที่ว่าเป็นแค่แคร่ไม้เอาไว้นั่งสมาธิ เวลาจะนอนก็กางมุ้งนอนตรงนั้นเลย เวลาที่อยู่กับตัวเองเราก็ได้ทบทวนเรื่องราวต่างๆ เช่น การงาน ครอบครัว เพื่อนฝูง ความรัก ในวัยเรามันก็มีอยู่แค่นี้ ได้กลั่นกรองมากขึ้น มองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นจากมุมมองใหม่ๆ เราก็หาทางแก้ได้ หรือถ้าแก้ไม่ได้ ก็จะไม่สร้างเหตุใหม่ รู้จักตัวเองมากขึ้น จัดการชีวิตง่ายขึ้น ทั้งการควบคุมอารมณ์ และการรับมือกับสภาวะต่างๆ ที่เข้ามากระทบ

จะกลายเป็นคนไม่ชอบพูดไปเลยรึเปล่า?

จิ้ง : การหยุดพูดเพียงชั่วขณะเหมือนเป็นแค่การพักส่งความต้องการออกข้างนอก ให้มีสติ พอใจอยู่กับปัจจุบัน คิดทบทวนอยู่ของเรา มีพลังงานใหม่ๆกลับไปทำงาน กลับไปใช้ชีวิต กลับไปทำหน้าที่ของเราต่อให้ดีที่สุด

วิปัสสนาช่วยเปลี่ยนให้ชีวิตโคตรคูล

        จิ้ง : ที่เปลี่ยนชัดเจนเลย คือเราไม่ดื่มเยอะเหมือนเดิมแล้ว เลิกสูบบุหรี่ได้ เมื่อก่อนต้องดื่มเยอะก่อนขึ้นเวทีคอนเสิร์ต แต่เดี๋ยวนี้ขึ้นเวทีได้เลยโดยที่ไม่ต้องดื่ม แล้วก็ไม่ได้รู้สึกเขินอะไร สมัยก่อนเวลาจะพูดกับคนดูก็จะพูดน้อยๆ เดี๋ยวนี้ก็ดูสบายๆมากขึ้น เราก็รู้ว่าเขาสัมผัสกับสิ่งที่เราสื่อไปได้มากขึ้น ได้รับพลังงานดีๆ จากเรากลับไป ... อีกอย่างคือเรื่องการนั่งสมาธิกำหนดลมหายใจ เอามาใช้ได้เยอะ เพราะการร้องเพลงคือการหายใจให้เป็น บวกกับที่ไปเรียนร้องเพลงเพิ่มเติมด้วย พอมาประกอบกันเลยทำให้เราได้พัฒนาวิธีการร้องเพลงได้โดยไม่เหนื่อยจนจบโชว์ 

ความคูลของการปฏิบัติธรรมกับการเป็นศิลปินที่สามารถไปด้วยกันได้

จิ้ง : ทั้งสองอย่างสามารถไปด้วยกันได้นะ อย่างนักร้องที่ผมชื่นชอบ พี่ป๊อด โมเดิร์นด็อก (ธนชัย อุชชิน) ก็เคยให้สัมภาษณ์กับรายการต่างๆ เกี่ยวกับเรื่องธรรมะ หรือพี่พราย (ปฐมพร ปฐมพร) เป็นทั้งนักร้องและนักแต่งเพลง เขาก็ชอบปฏิบัติธรรม และก็ยังสามารถสร้างผลงานออกมาได้ อยู่ที่การหาจุดสมดุลของชีวิตในตัวบุคคลมากกว่า 

ทุกวันนี้อะไรๆ ก็รวดเร็วไปหมด แม้แต่การทำงานก็ต้องเร็วต้องอาศัยเทคโนโลยีใหม่ๆ เข้ามาช่วย เราก็ลองหาอะไรใหม่ๆที่น่าสนใจ เหมาะกับตัวเรา ที่ทำให้เราออกจากตรงนั้นได้บ้าง สงบขึ้น ได้เห็นตัวเอง เข้าใจตัวเองมากขึ้น อย่างนี้แหละที่เราคิดว่ามันคือผลลัพธ์ที่ ‘โคตรคูล’ เลย

+ ล่าสุด Helmetheads ได้ปล่อยซิงเกิ้ลใหม่ ‘โคตรคูล’ เพลงกวนๆ แซวพฤติกรรมการใช้โซเชียลของคนยุคนี้ กับแนวเพลงที่แตกต่างจากเพลงก่อนๆ แต่กลั่นมาจากตัวตนของพวกเขาล้วนๆ บอกใบ้ให้ว่ามี ท่อนแร็พในเพลงด้วยนะ ! ถ้าใครยังงงกับ Helmetheads เวอร์ชั่นนี้อยู่ จิ้งแอบบอกมาว่า ยังมีให้ตกใจมากกว่านี้อีก! แต่ต้องรอติดตามในอัลบั้มเต็มของพวกเขานะ